I tilfelle du ikke visste det fra før: Dansere har høyere nivåer av serotonin i kroppen. Dansing gir deg minst like stor produksjon av endorfiner som jogging! Vi tar det en gang til: Forskning viser at dansing er bedre enn jogging.

Ikke til forkleinelse for joggerne, altså, men  her får du et tilbud du ikke kan si nei til: Ålen seniordans er en stor gjeng ivrige dansere, og de inviterer til åpen øving. Ta plass og la deg underholde av fengende rytmer, eller drist deg til å prøve deg på dansegulvet.

I seniordans danses ikke mann/dame, så dette passer for både enkeltpersoner og par.